Hace pocos días leí en A List Apart un artículo acerca del agotamiento mental total o burnout, que afecta a muchos profesionales de la Web que deben estar siempre conectados, always on, procesando toneladas de información y constantemente adquiriendo nuevos conocimientos.
Es re loco porque llevo dos días con licencia médica por burnout. Mi batería se agotó completamente, tal como le sucede a los autos; está mala, ya no sirve, hay que cambiarla. Y para eso necesito descansar mucho y relajarme, además de retomar el deporte y el contacto con la naturaleza.
Es probable que me vaya fuera de la ciudad por unos días, para recobrar fuerzas y quedar listo para enfrentar lo que queda del año de una manera distinta, pensando más en mi salud y no tomándome las cosas tan en serio.
En fin… buenas noches!
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13/08/2009 at 6:45 PM
¡Hola! La verdad es que a mí me pasó algo curioso. Un día tarde en la noche estaba trabajando y me llegó por feed el artículo sobre el "burnout". Me sentí súper identificado, pero obviamente no pensé que podía pasarme. Cuando le pregunté al doctor cuál era el diagnóstico, me dijo burnout, sin siquiera haber mencionado la palabra antes. Es más común de lo que yo pensaba, ya que conozco a otra persona que se acaba de reintegrar al trabajo después de 3 semanas con burnout. Eso sí, a mi juicio la desconexión del PC se justifica siempre y cuando el estar conectado te estrese, pero hay veces en que a mí me relaja. Por ejemplo, recién ahora he podido estar harto rato en YouTube o bajando música. Un abrazo,Chuqui
13/08/2009 at 6:01 PM
No sabia que existía una enfermedad para los que somos computines…. que modernos que estamos!!.Trata de desconectarte un poco (si, lo se, yo sufro cuando pasa mas de 1 hora en que no puedo revisar mi correo… ni hablemos de estar un par de dias sin internet), pero a veces un viaje obligado a algun lado en donde no exista un computador cerca es super necesario.Animo y fuerza